A tévénézés hatásai gyermekkorban

Napjainkban elmondható, hogy a digitális kor velejárójaként valamennyi háztartásban fellelhető legalább egy televíziókészülék, amelynek a gyermekekre gyakorolt hatása állandó és rendkívül megosztó téma a családok körében.

Elősegíti vagy rombolja a gyerkőcök fejlődését a képernyő előtt töltött idő? Hány éves kortól és mennyi időt tévézhet az apróság? Hogyan válasszuk ki a legkisebbek számára megfelelő tartalmakat?

Következő blogbejegyzésünkben ezekre a kérdésekre kerestük a választ, valamint összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, hasznos tanácsokat és tippeket is a témával kapcsolatban!

Az utóbbi néhány évtizedben a televízió az otthoni kikapcsolódás és szórakozás egyik fő eszközévé vált kicsik és nagyok körében egyaránt, elmondható, hogy több időt töltünk a készülék előtt, mint valaha.

Nehéz azonban pontosan meghatározni, hogy mi az, ami már „túl soknak” számít gyermekek esetében, ennek során ugyanis figyelembe kell venni az életkorukat, érettségüket és személyiségüket is.

Abban ugyanakkor a legtöbb szakértő egyetért, hogy 2-2,5 éves kor előtt semmiképp sem ajánlott a televízió elé ültetni a piciket, hiszen az nemcsak a szemüket, valamint hallásukat károsíthatja, de még a beszédfejlődésükre is negatívan hathat.

Ráadásul ebben az életkorban még gyakran összemosódik a valóság és a képzelet, így nehezen tudják megítélni, hogy a tévében látott dolgok valódiak vagy csupán kitalált események.

Az erőszakos, agresszív tartalmak pedig az idegrendszerükre gyakorolhatnak romboló hatást, hiszen félelmet, szorongást, de akár alvászavart is kiválthatnak náluk.

Éppen ezért azt javasoljuk, hogy hiába úszol a házimunkával vagy csak szeretnél végre hajat mosni, semmiképp se használd a televíziót „virtuális bébiszitternek”, bármennyire kényelmes és kézenfekvő megoldást is kínál sok esetben!

Óvodáskorú (3-6 év közötti) gyerkőcök esetén már nem szükséges a televíziózás teljes mellőzése, viszont ennek időtartamát célszerű legfeljebb napi 1 órára szorítani.

Lényeges, hogy ez minden esetben közös program legyen a lurkóval, ne hagyd őt egyedül a tévé előtt!

Hiszen bizonyos eseményeket, jeleneteket életkorukból adódóan még nem érthetnek (pl. szerelem, halál, földönkívüliek, stb.), így fontos, hogy megbeszéljétek az ott látottakat, nem mellesleg így a reakcióit is könnyedén meg tudod figyelni.

Lehetőleg szórakoztató és egyben tanulságos, oktató műsorokat válassz, ami lehet mese, de akár természetfilm is!

Ha biztosra szeretnél menni, jó ötlet lehet, ha előzőleg tájékozódsz a kiválasztott filmekről, véleményeket, kritikákat olvasol róla.

Figyelj oda, hogy a reklámok idejére halkítsd le a tévét, ha pedig nem nézitek már, feltétlenül kapcsold ki azt, véletlenül se menjen szinte folyamatosan, mintegy háttérzajként!

Iskolás korban kulcsfontosságú, hogy a képernyő előtt töltött idő semmiképp se menjen a tanulás, a különféle hobbik, a családdal és a barátokkal töltött idő, valamint a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés rovására.

A legtöbb szülő azon az álláspoton van, hogy kisiskolás korban semmi keresnivalója sincs a televíziónak és más elektronikai eszközöknek a gyerekszobában, amiket adott esetben így felügyelet nélkül is használhatnak a csemeték.

A legjobb, ha a lefekvés előtti időt beszélgetéssel, egy kis játékkal, rajzolással vagy olvasással töltitek, amik mind-mind hozzájárulnak a stresszmentes, nyugodt éjszakákhoz.

A rendszertelen és nem elegendő alvás ugyanis bizonyítottan koncentrációs és tanulási nehézségeket is okozhat.

Nélkülözhetetlen „a szülői felügyelet” beállítása és különböző gyermekbarát alkalmazások, gyermekzár telepítése az otthonotokban fellelhető eszközökre, amikkel korlátozhatjátok a készülék előtt eltöltött időtartamot, továbbá kiszűrhetitek és blokkolhatjátok a nem kívánatos műsorokat, reklámokat is.

Mutassatok jó példát a gyerkőcöknek!

A filmezést időzítsétek arra az időpontra, amikor a csemeték már alszanak, ám ekkor is ügyeljetek rá, hogy a zajok ne szűrődjenek be a gyerekszobába!

A képernyő bambulása helyett töltsetek minél több minőségi időt a családdal, sportolással, szabadtéri programokkal, meglátjátok idővel a gyerkőcök is maguktól követik majd a példátokat!

Ügyelj rá, hogy a közös étkezések mindenképp „tévémentes” programnak számítsanak, amikor kizárólag az evésre koncentráltok és közben megosztjátok egymással az aznapi történéseket, élményeket.

Ez nem csak a megfelelő evési rutin kialakításában és az esetlegesen fennálló válogatósság leküzdésében nyújthat nagy segítséget, de javítja a családtagok közötti kommunikációt, elmélyíti a köztük lévő köteléket is.

Kerüljétek el, hogy a tévézés egyfajta jutalomnak számítson, ugyanakkor mindenféle hiszti és nyafogás ellenére legyetek következetesek abban, hogy csak a házi feladat, valamint az otthoni teendők (mosogatás, rendrakás, stb.) elvégzése után kaparinthassa meg a lurkó a távirányítót!

Nem is hinnéd, de a túlzásba vitt televíziózás is képes függőséget kialakítani, aminek tünetei a következők lehetnek:

mindenképp odafigyelést igényel, ha a gyerkőc rendszeresen a tévézést választja a társasági programok helyett,
tőle szokatlan módon ingerlékeny, agresszív lesz, ha korlátozni vagy tiltani próbáljátok az állandó televíziózástól,
sokszor megszegi készülék előtt tölthető idővel kapcsolatban felállított szabályokat,
gyakran csak késő este, netán hajnalban kapcsolja ki a tévét, amitől állandóan fáradt és kialvatlan.

A lényeg tehát, hogy mindaddig tekintsünk a televízióra úgy, mint a szórakozás és a tanulás eszközére, amíg annak használata nem veszélyezteti a tanulást és egyéb kötelezettségek elvégzését, a szükséges mértékű alvást és pihenést, valamint a gyermek fizikai, szociális, szellemi jólétét, egészségét.

Ehhez azonban nélkülözhetetlen a szülők által egy kiegyensúlyozott tévézési rutin kialakítása, megfelelő kontroll, továbbá betartható, ésszerű szabályok felállítása a televíziózással töltött idő mennyiségét és a különböző tartalmakat illetően.

Ha pedig épp babalátogatóba készülsz, babaváró buliba, keresztelőre vagy hivatalos, esetleg a gyerkőc szülinapja közeleg és valami igazán különleges meglepetést keresel, nézz szét Webáruházunk kínálatában!!!! Sok más mellett egyedi pelenkatortákkal, babaváró kosarakkal és dobozokkal, Disney, Unikornis és világító LED termékekkel, édes virágmacikkal, pihe-puha plüssállatokkal, gyermekeknek készült csokrokkal, rózsaboxokkal is várunk!!!!