Hogyan ápold a bőröd ősszel?

Végérvényesen beköszöntött az ősz: a nappalok rövidülnek, a reggelek hűvösebbek, a fák levetkőzték zöld lomkoronájukat, a falevelek immár a barna, a vörös és a narancs különböző árnyalataiban tündökölnek, gardróbunkban újra előkelő helyet foglalnak el a pihe-puha, kötött pulóverek, újra mennyei sütőtök illat lengi be a tereket….

Ebben az időszakban nem csak a természet és a ruhatárunk változik, de itt az ideje, hogy a nyári bőrápolási szokásaid is átalakítsd!

Miben különbözik a nyári és a téli bőrápolási rutin? Hogyan készítsd fel bőröd a repkedő mínuszokra?

Most segítünk! Következő blogbejegyzésünkben összegyűjtöttünk néhány szuper tippet, hogy a téli hónapokban is hidratált, ragyogó maradjon a bőröd!

Bár a bőrtípus alapvetően genetikai adottság kérdése, környezetünk, így az időjárási viszonyok is nagyban befolyásolják bőrünk állapotát.

Míg nyáron a rekkenő hőség, a napsugárzás és az állandó légkondícionálás az, amivel meg kell küzdenie bőrödnek, az előttünk álló időszakban a hideg, szeles, esős idő, valamint a fűtési szezon viseli meg leginkább.

Bár folyamatosan csökken a napsütéses órák száma, tévhit, hogy ezekben a hónapokban nincs szükség fényvédők használatára.

Természetesen ekkor már egy alacsonyabb faktorszámú naptej vagy fényvédőt tartalmazó nappali arckrém, alapozó is megfelelő védelmet nyújt a napsugárzás káros hatásai ellen.

A hőmérséklet és a páratartalom csökkenésével együtt a bőr is veszít nedvességtartamából, ami kellemetlen kiszáradáshoz vezethet.

Ezt a szervezet fokozott faggyútermeléssel igyekszik kompenzálni, aminek eredményei a különböző területeken, de főként az arcon, a háton és a mellkason megjelenő pattanások.

A szél és az eső tovább súlyosbítja a helyzetet az arra érzékenyeknél, esetükben irritáció, bőrpír és gyulladás is jelentkezhet.

Egy kis odafigyeléssel és néhány egyszerű trükkel, azonban mindez szerencsére megelőzhető:

♦ Bőrradír

A bőrradír segít az elhalt hámsejtek eltávolításában, ezáltal a hidratáló krémek könnyebb felszívódásában, az eredmény pedig nem más, mint egy egészséges, ragyogó bőr.

Hetente 1-2 alkalommal érdemes körkörös mozdulatokkal egy gyengéd testradírral átdörzsölnöd a bőröd, különös figyelmet fordítva a kényesebb területekre, amilyen a térd és a könyök.

♦ Pigmentfoltok

A nyári hónapokban az erőteljes napsugárzás hatására fokozódik a melanin termelődés, ami a bőr természetes védekező mechanizmusa a káros UV sugarakkal szemben és aminek látható eredménye a tündöklő napbarnított bőrszín. Bizonyos esetekben azonban melanin túltermelődés fordulhat elő, ami egyenetlen bőrpigmentációt, hiperpigmentációt okozhat, főként a napfénynek leginkább kitett területeken.

Az ilyenkor megjelenő sötétebb foltok, ún. pigmentfoltok ősszel, ahogyan a bőr regenerálódik a legtöbb esetben maguktól is elhalványodnak, de számtalan magas C-vitamin tartalmú, „világosító krém” is található kezelésükre a drogériák polcain is.

Kevésbé kíméletes, ám rendkívül hatékony megoldást jelenthet a kémiai hámlasztás, amikor egy savas oldattal távolítják el a bőr legfelső rétegét, elhalványítva egyúttal a nem kívánt napfoltokat.

Fontos, hogy ezt az eljárást minden esetben bízd szakemberre (kozmetikus, bőrgyógyász), hiszen akár komoly sérüléseket is okozhat egy nem megfelelően megválasztott vagy alkalmazott készítmény!

♦ Testápolás

A hidegebb hónapokban nélkülözhetetlen egy gazdagon tápláló testápoló rendszeres használata.

Ma már rendkívül széles a paletta a hidratáló krémek terén, amik mesés illatuk mellett, shea vajban, argán-, mandula- kókuszolajban gazdagok, gyorsan beszívódnak, mégis intenzíven ápolják bőrt, hosszan tartó selymes érzetet biztosítva ezáltal.

♦ Szőrtelenítés

A száraz bőr még érzékenyebbé válik, így még nagyobb odafigyelést igényel gyantázás, epilálás és borotválkozás során, ha szeretnéd elkerülni a kellemetlen borotvakiütéseket és a benőtt szőrszálakat!

Ha borotvát használsz, lényeges, hogy mindig éles, többszöri használat esetén alaposan fertőtlenített eszközt válassz és természetesen ne feledkezz meg egy jó minőségű borotvahabról, valamint a szőrtelenítés utáni nyugtató készítményekről sem!

A borotválkozást érdemes fürdés/tusolás után időzíteni, amitől felpuhul a bőr, sőt, a legjobb, ha testradírt is alkalmazol előtte, nagy mértékben csökkentve ezáltal a bosszantó szőrtüszőgyulladás, szőrbenövés esélyét.

♦ Párásítás

Fűtési szezonban, amikor kevesebbet szellőztetünk, csökken a levegő páratartalma, a száraz, meleg levegő pedig nem csak bőrünkre van rossz hatással, de az orrnyálkahártyát is kiszáríthatja, ezáltal csökkentve annak a kórokozókkal, baktériumokkal szembeni védelmi funkcióját. Mindez azonban párologtatással könnyedén elkerülhető.

Beszerezhetsz kifejezetten erre a célra szolgáló párásító készüléket, diffúzorokat, de jó szolgálatot tehet egy a radiátorra helyezett vízzel teli edény is, amibe néhány csepp levendula, citrus, eukaliptusz vagy borsmenta olajat is csempészhetsz, amik amellett, hogy mesés illatot varázsolnak a lakásba, megkönnyítik a légzést, ráadásul hangulatjavító hatással is bírnak.

♦ Masszázs

A masszázs amellett, hogy remekül ellazít egy hosszú, fárasztó nap után, erősíti az immunrendszert, fokozza a vérkeringést, csökkenti a stresszt, enyhíti az izomfeszültséget, de nem elhanyagolhatóak a bőrre gyakorolt jótékony hatásai sem.

Felfrissíti, lágyítja azt, eltávolítja a szennyeződéseket, elhalt hámsejteket, fokozza a véráramlást, hozzájárul a bőr rugalmasságának megőrzésében, lassítva ezáltal az öregedési folyamatot.

♦ Szauna

Bizonyára hallottál már a szaunázás kiváló méregtelenítő hatásáról, ami ennek eredményeképp felturbózza az immunrendszert, serkenti a keringést, sőt, közérzetjavító, stresszoldó és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik.

Nem véletlen tehát, hogy bőrödre is megannyi pozitív hatással bír. A meleg levegő tisztítja a pórusokat, fokozza a kollagéntermelést, látványosan üdévé és hidratálttá varázsolja a bőröd, amire különösen nagy szüksége van, főként a hidegebb hónapokban.

♦ Hidratálás

Bár nyáron, a rekkenő hőségben gyakrabban nyúlunk hűsítő italok után, fontos, hogy télen is ügyelj a megfelelő folyadékbevitelre! A kellő mennyiségű vízfogyasztás ugyanis elsődleges módja a test hidratálásának, a külső ápoláson túl.

Szerezz be varázslatos téli teákat a meleg takaró alatt kuckózós estékre vagy készíts a különböző idénygyümölcsökből és zöldségekből ízletes smoothie-kat, amik igazi vitaminbombaként szolgálnak a téli időszakban.

♦ Fürdő

Ha nagyon átfáztál, mi is eshetne jobban, mint egy forró fürdő, ami relaxál, felmelegíti, megnyugtatja a testet (és a lelket), ellazítja az izmokat?! Hiszen egy kis „énidő” Neked is jár! Kellemes zene, néhány mécses, a kedvenc könyved és egy pohár finom bor.... Ugye milyen jól hangzik?

Tovább fokozhatod a kedvező hatást, ha a fürdővízbe különböző illóolajakat is csepegtetsz:

Kitűnő választás lehet ebben az esetben az eukaliptusz, teafa, citrom, levendula, menta, esetleg a borsmenta olaj, amelyek belélegzése még a légutakat is tisztítja. (Terhesség vagy szoptatás esetén azonban mindenképp konzultálj előtte kezelőorvosoddal!!!!)

Bár a szandálokra és papucsokra egy darabig nem lesz szükséged, a téli hónapokban sem szabad megfeledkezned a lábfejedről! Elegendő egy kényeztető lábfürdő miközben a kedvenc sorozatodat nézed, meglátod, a lábaid garantáltan hálásak lesznek majd érte.

Ha pedig igazán bársonyos, puha sarokra vágysz, az elmaradhatatlan habkövek és sarokreszelők mellett számtalan lábpakolás, fürdősó, lábradír, hámlasztó zokni, lábmaszk, lábfrissítő spray is beszerezhető már, amiknek csak az ízlésed és a pénztárcád szabhat határt.

Ha kedvet kaptál egy különleges, illatos fürdőzéshez, nézz szét Webáruházunk kínálatában, ahol pezsgő fürdőbomba szettek és élethű szappanvirág kosarak és csokrok széles választékával is várunk!!!!

Amellett, hogy egyedi dekorációi lehetnek otthonodnak, amik minden tekintetet azonnal magukra vonzanak, páratlan wellness élményt varázsolhatsz velük fürdőszobádba!!!!

Lepd meg velük magadat vagy szeretteidet, hiszen ajándéknak is remek választás, bármilyen alkalomra!!!!

https://kreativajandekshop.hu/furdobombak