Ikreket vársz? Itt megtalálod a legfontosabb tudnivalókat, hasznos tanácsokat egy helyen

Egy kisbaba érkezése a család minden tagja számára örömteli és egyben izgalmas időszak, főleg, ha egyszerre két csöppséget is hoz a gólya.

Az első meglepetés után azonban gyorsan eluralkodhat rajtad a pánik és számtalan kérdés kavaroghat Benned! Meg tudod majd különböztetni őket? Hogyan fogsz egyszerre két babát etetni? Miket kell feltétlenül beszereznetek az apróságok számára?

Következő blogbejegyzésünkben összeszedtük a leglényegesebb tudnivalókat, praktikus tippeket és trükköket, amik segítségedre lehetnek a terhességed során és a babák érkezését követő időszakban is!

Először is nem árt tisztázni, hogy ikerterhességről akkor beszélünk, ha az anyaméhben egyidejűleg kettő vagy több magzat fejlődik.

Mindez pedig kétféle módon is történhet:

Egypetéjű ikrek esetén a petesejt a megtermékenyülést követően szétválik, így egyetlen megtermékenyített petesejtből fejlődik ki kettő vagy több embrió, azonos génállománnyal (ezzel magyarázható az egypetéjű ikrek rendkívüli hasonlósága is).

Ellenben kétpetéjű ikrek esetében - ami egyébként lényegesen gyakoribb – egy-egy hímivarsejt kettő vagy több petesejtet termékenyít meg, az embriók „saját” méhlepénnyel fejlődnek, aminek köszönhetően különböző lesz a genetikai felépítésük is.

A statisztikák szerint a természetes úton való fogantatás esetén nagyjából 250 terhességből egynél fordul elő ikerterhesség.

Vajon vannak-e bizonyos hajlamosító tényezők?

Több kutatás is igazolta, hogy a 35 év feletti, valamint a különböző hormonális és termékenységi kezeléseken részt vevő nők esetében nagyobb a valószínűsége az ikerterhességnek. Ugyancsak nem elhanyagolható tényező a genetikai hajlam sem, azaz ha a családban korábban már több ikerszülés is előfordult.

Mik az ikerterhesség jelei? Miben különbözik a „hagyományos” várandósságtól?

Az ikerterhesség kísérő tünetei lényegében megegyeznek az általános terhesség során tapasztalt „panaszokkal”, ugyanakkor sok esetben annál lényegesen hevesebbek. Így például erőteljesebbek lehetnek a reggeli rosszullétek, az emlők érzékenysége is, nagyfokú fáradékonyság, valamint fokozott étvágy jelentkezhet, ez utóbbi eredményeképpen pedig nem ritka a korai és látványos súlygyarapodás sem (az egy babával való várandósság esetén jellemző 10-15 kilogrammos súlynövekedés ikrek esetében akár 15-20 kiló is lehet).

Ikerterhességre utalhat továbbá a rendkívül magas hcg szint is, illetve ebben az esetben a kismama pocakja már a terhesség korai szakaszában gyors növekedésnek indulhat, de mindezek ellenére teljes bizonyossággal természetesen csak a várandósság 10-12. hetében elvégzett ultrahang vizsgálat állapíthatja meg, hogy egy vagy több magzatot hordasz-e a szíved alatt.

A kiegyensúlyozott táplálkozás a terhesség ideje alatt különösen fontos, ebben az esetben pedig még nagyobb odafigyelést igényel.

Lényeges a megfelelő tápanyag-egyensúly, vitamin- és ásványi anyag pótlás, elegendő fehérje és szénhidrát bevitele, minél több gyümölcs és zöldség fogyasztása, illetve kellő mennyiségű vas, kálcium és folsav biztosítása a szervezet számára.

Ikerterhesség esetén nélkülözhetetlenek a rendszeres, az általánosnál gyakoribb nőgyógyászati vizsgálatok, valamint a speciális terhesgondozás is.

Ilyenkor ugyanis sajnos magasabb a különböző egészségügyi problémák, komplikációk kialakulásának veszélye, mint amilyen a terhességi cukorbetegség, a magas vérnyomás, a koraszülés, amik szerencsére állandó orvosi felügyelettel és sok-sok pihenéssel megelőzhetőek.

Az ikerbabák nagyjából 60%-a már a 37. hét előtt világra jön, szemben az anyaméhben egyedül fejlődő babák esetében jellemző 40. héttel, ezen túlmenően általában születési súlyuk is lényegesen kisebb az átlagosnál, valamint ebben az esetben a császármetszés esélye majdnem kétszerese a természetes módon történő szüléshez képest.

Hasznos lehet, ha már a várandósság alatt több könyvet és cikket olvasol erről a témáról, esetleg találkozhatsz más ikres anyukákkal is, hiszen ezek mind-mind segíthetnek megválaszolni a kérdéseidet, eloszlatni az aggodalmaidat, kétségeidet.

Ugyanilyen fontos, hogy a pároddal és a családoddal már a várandósságod alatt kidolgozzátok a tökéletes haditervet az ikrek körüli teendők felosztásával kapcsolatban, hiszen a kezdeti időszakban nem csekély logisztikára lesz majd szükségetek ahhoz, hogy minden zökkenőmentesen menjen.

Érdemes jó előre beszereznetek mindent, amire a kisbabáknak szüksége lesz. Gondoljátok át és készítsetek egy listát azokról a dolgokról, amiken osztozhatnak a testvérek és ugyanígy azokról is, amikből feltétlenül duplán kell majd vásárolnotok.

Szerencsére ma már óriási a választék a bababoltok kínálatában kifejezetten ikrek számára készült termékek terén is, legyen szó az ikerbabakocsikról, egyedi szoptatós párnákról vagy egy dupla babaágyról.

Az első pár hétben ugyan nem jelent problémát, ha a két csöppség egy ágyban hajtja álomra a buksiját, de néhány hét elteltével, ha aktívabbak lesznek a kicsik, ez már bizony balesetveszélyes lehet, így célszerű már a kezdetektől két külön kiságyba helyezni őket.

Most pedig adunk egy kis segítséget a bevásárlólista elkészítéséhez:

Mik azok az eszközök, amikből elegendő lesz egy darabot vennetek?

ikerbabakocsi
iker kenguru/ babahordozó
pelenkázó asztal
babamérleg
babakád, vízhőmérő
szoptatós párna/fotel
pelenkázó táska
pelenkatároló szemetes
mellszívó
bébiőr
lázmérő
játszószőnyeg
cumisüveg sterilizáló
körömolló

És amikből feltétlenül kettő kell….

autósülés
babaágy
etetőszék
ágynemű garnitúra
rácsvédő
hálózsák
légzésfigyelő
kiságyforgó
pelenka/textilpelenka
babakozmetikumok (pl. babafürdető, hintőpor, testápoló, babasampon, babaolaj, törlőkendő, köldökápoló, steril gézlap, popsikenőcs, fültisztító)
kifogó/fürdető lepedő
törölközők
hajkefe
ruhák, előkék
csörgők, játékok, szundikendő
babatál/evőeszköz/pohár
cumi, cumisüveg, rágóka

Fontos, hogy miután hazavittétek a piciket, bátran kérj és fogadj el minden támogatást a családtagoktól, barátokról (ezek hiányában akár külső segítséget is igénybe vehetsz) amíg bele nem rázódtok ebbe a cseppet sem könnyű feladatba!

Mindenekelőtt a leglényegesebb talán egy jól szervezett napirend és a mindennapi rutin mielőbbi kialakítása.

Egyszerre két apróság etetését, fürdetését, altatását összehangolni rendkívül nagy kihívás, ami eleinte egy véget nem érő körforgásnak tűnhet. Ha van segítséged, jó ötlet lehet - ráadásul nem kevés időt is megtakaríthattok vele -, ha igyekeztek nem felváltva, egymás után, hanem egyszerre ellátni a csöppségeket.

Ha az éjszaka közepén az egyik kisded felébred és éhes, nyugodtan ébreszd fel a másik babádat is és etessétek meg egyidejűleg őt is.

A későbbi önálló identitás kibontakozásához elengedhetetlenül szükséges, hogy a két gyerkőcöt a kezdetektől fogva egymástól független egyéniségekként kezeljétek, tiszteletben tartva ízlésüket, képességeiket és vágyaikat.

Legyenek „saját” játékaik, ruháik, amiken nem kell egymással osztozniuk, valamint lehetőség szerint a nevükön becézzétek őket, az „ikrek” megszólítás helyett!

Feltétlenül kerüljetek el mindenfajta összehasonlítást, ami nemcsak az önbizalmukat, önértékelésüket csorbíthatja, de könnyedén viszályt, féltékenységet is szíthat a testvérek között!

Bár az ikertestvérek között meglévő rendkívül erős kötelék nem csak városi legenda, igyekezzetek a testvérpár mindkét tagjával külön-külön is minőségi időt tölteni, legyen szó a kedvenc játékukról, egy közös bevásárlásról, amikor igazán kibontakozhatnak és csak rájuk irányítjátok a figyelmeteket!

Nem kell azonban görcsösen törekednetek rá, hogy mindig mindenből egyformát vagy ugyanannyit vegyetek nekik, ugyanannyi időt töltsetek velük, helyette próbáljátok inkább az igényeiknek megfelelően szeretni és nevelni őket.

Meglátjátok, hogy bár rengeteg nehézséggel kell megbirkóznotok, de ahogy cseperednek a gyerkőcök, egyre inkább rájöttök, hogy ikreket nevelni nem csak dupla kihívás, valójában dupla áldás is egyben.

Ha pedig épp ikrekkel bővült a család és babalátogatóba készülsz, esetleg babaváró buliba vagy keresztelőre vagy hivatalos és valami igazán különleges, mégis hasznos ajándékkal szeretnéd meglepni az újdonsült szülőket és persze a csöppségeket, „Iker” pelenkatortánk remek választás lehet! Temérdek pelenka, torta formában összeállítva, aminek a közepe ráadásul sok-sok hasznos babás kiegészítőt is rejt (babakozmetikum, előke, cumisüveg, body, hűtőrágóka, stb), természetesen mindenből kettőt!

https://kreativajandekshop.hu/iker-pelenkatorta?keyword=Iker